• Wpisów:400
  • Średnio co: 3 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 21:58
  • Licznik odwiedzin:8 476 / 1469 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Wieczorny bieg jest czymś wspaniała jeśli nie miało czasu się na ćwiczenia. Ja biegam 4km na razie w tym nie całe 10 min przerwy czyli rozciąganie i ćwiczenia.
Porada numer 2.
Staraj się biegać co drugi dzień lub trzy dni biegu dwa dni przerwy.
 

 
Dzisiaj wyrabiamy sobie brzuszek
oraz gubimy boczki.
 

 
Witam. Zmieniam troszkę bloga na fit. co dziennie będę wstawiać filmiki lub zdjęcia z ćwiczeniami. Zbliżają się niedługo wakacje więc trzeba się wziąć w garść. Będę pisała również wiele porad.
Porada pierwsza.
Jeśli chcesz wyrobić sobie ładny tyłek jeździj co najmniej godzinę na rolkach 3 razy w tygodniu.
 

 
B.R.O. wyrabia się powoli..
 

 
Kochając jednocześnie dwie osoby ,
wybierz tą drugą,
bo jeśli naprawdę kochał byś pierwszą,
nie zakochał byś się w drugiej.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Tylko Ciebie chce ..
 

 
życie jest takie krótkie ..
 

 
Nic się nie dzieje w życiu dwa razy ..
 

 
Mam coś dla was ciekawego i na pewno was to zainteresuje. Filmy na romantyczny wieczór we dwoje. Sądzę, że większość kobiet by tak chciała. Szkoda, że życie to nie film.
Tu jest pierwszy odcinek :
http://www.cda.pl/video/1803980d/Wybacz-ale-bede-ci-mowila-skarbie-2008-Scusa-ma-ti-chiamo-amore
Tu jest drugi odcinek :
http://www.cda.pl/video/124979da/Wybacz-ale-chce-sie-z-toba-ozenic-online-2010-Lektor-PL-HD
MIŁEGO OGLĄDANIA

 

 
Czy oglądał ktoś kiedyś " Trzy metry nad niebem" jeśli nie to polecam a zwłaszcza kobietą. Szkoda, że takie historie nie dzieją się na prawdę. Nw jak wy ale lubię takie życie na piątym biegu. No ale jeszcze trzeba znaleźć takiego faceta.
 

 
Witam. Jeśli ktoś z was interesuje się filmami a zwłaszcza ich recenzjami tu mam mojej znajomej bloga który może trochę to ułatwić. http://zajmujetenadres.blogspot.com/
 

 
Jeśli ktoś się interesuje DUCHAMI. Zapraszam do mnie na fb https://www.facebook.com/pages/To-by%C5%82-DUCH/629085527182302